健康與運動
運動、醫療與心理。共 34 件,其中 24 件現在就能直接用(已上架、公開網站或可下載),排在前面。

MASCAL 大量傷患檢傷演練(1–30 滾動抽籤機)
大量傷患(MASCAL)檢傷桌上演練的網頁系統:從 1 至 30 號傷患隨機抽出 1–6 個不重複號碼;點號碼可看對應的傷患投影片(生命徵象與意識評估),並可前後翻頁;學員把彩球拖到 7 個分流區(紅區立即、黃區延遲、綠區輕傷、黑區瀕死、手術室、加護病房、出院),即時統計各區人數;可顯示或隱藏檢傷等級、重設,以及匯出 HTML 檔。
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成長軌跡調查局(逆轉裁判風格推理遊戲)
生長曲線、骨齡與長高迷思的網頁推理遊戲:玩家扮演紀澄到現場查證、比對證物、拆解證詞,證物冊收錄找到的照片與記錄。五件主案依序解鎖:〈消失的兩公分〉〈第三百分位的被告〉〈八歲生日線〉〈骨齡判決書〉〈神奇粉包的不在場證明〉,完成第三案後開放睡眠支線〈午夜十點零一分〉,通關後有可署名的結案卡。免費、免下載、免註冊。
公開網站健康與運動
影片晨間覺察 Morning Check-in
每天三分鐘的晨間覺察工具:用滑桿感受身體、心情、專注力的初始狀態(起始值為 0,不預設任何期待),寫下今天「蠢蠢欲動的渴望」,選出最想補給的感受(放鬆、自主、安心、連結、貢獻⋯),再設定目標與待辦,並依當天狀態調整速度。
公開網站健康與運動
焦慮走開
免費的焦慮緩解 App:針對焦慮發作當下的各種情況給出對應方法,照著提示減緩身體反應;有呼吸練習、每天一句話(可設成桌布)、書寫區(抒發情緒、當日記或寫下感恩);頁面底部附上安心專線 1925。
公開網站健康與運動
VolumeX
拯救外食健身人的 App:外食拍照,AI 直接辨識食物並算出卡路里與蛋白質;全套健身器材圖解教學(看圖調插銷與發力點);手動訓練紀錄與自訂課表永久免費、零彈窗廣告;串接 Apple Health 與 Android Health Connect,動態 TDEE。
已上架健康與運動
兒科戰場最前線 PALS leadership
兒科急救(PALS)現場的手機副手:CPR 節律與計時(110 bpm,滿 2 分鐘語音提醒確認脈搏)、用 Broselow 顏色或體重換算急救藥物與電擊劑量、插管備物、癲癇用藥,最後匯出急救紀錄 CSV。
公開網站健康與運動
康文署網球場空缺查詢
香港康文署網球場空缺一覽:18 區、8 日的空缺「一版睇晒」,可依早午晚時段、地區、設施篩選,只顯示仍有空位的場地,自動每 5/15/30 分鐘更新;另有「已取消再開放租訂」的追蹤,並直接連到 SmartPLAY 預訂。
公開網站健康與運動
找醫師!就診標籤分享平台
像找美食開 Google 地圖一樣找醫師:收錄全台超過 8,700 位主治醫師,可依縣市、醫院、大科別、次專科篩選;登入者可以勾選「溫柔同理型」「自費說明清晰」等客觀經驗標籤與就診年月,不提供星等評分,也沒有自由文字留言。
公開網站健康與運動
便便君日常
腸道健康與飲水的養成型 iOS App:記錄每日便便的形狀與顏色、分段飲水提醒、用相機掃描蔬果的 AI 辨識可得經驗值、相片貼紙、累積經驗值收集幸運御守、桌面小工具,以及三款小遊戲(大逃亡、接生果、腸道射擊戰)。主角「便便君」是作者自己畫的角色。
已上架健康與運動
揪練 JoinLevel
健身訓練 App:課表管理(自行安排或使用教練計畫)、動作卡記錄每組重量、次數、休息時間與備註,附動作要訣與圖卡;營養追蹤(熱量與三大營養素,可手動輸入或 AI 拍照估算);歷程圖表(訓練重量、訓練日、體重、InBody)、桌面小工具與 Apple Watch 記錄訓練,可連動健康 App 自動記錄步數與睡眠。完整版含教練示範影片全集、AI 功能與線上教練訓練計畫。
已上架健康與運動
Softball ScoreTap(壘球計分板)
給壘球隊使用的 iPad 計分 App:第 1 至 7 局與合計的逐局計分(點格子加一分、長按手動輸入)、選手打順與守備位置、紅色壘球標記顯示下一位打擊者、球隊名稱/隊色/橫幅設定、比賽備註、比賽結束與新比賽、已存紀錄的逐局回放。介面有英、日、繁中三種語言。
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DOR 城市探索
把城市變成遊戲場的跑步工具:自主訓練(依目標配速安排課表)、GPS 跑步紀錄、跑步打卡集卡、參加進行中的城市賽事與活動。
公開網站健康與運動
影片氣喘 KO 探險(氣喘衛教闖關遊戲)
把成人氣喘衛教做成 RPG 闖關:玩家扮演「駕駛員實習醫師」,進入呼吸道打「呼吸道防衛戰」,每關約 10 題,答題推進、擊退病原體並累積 EXP 與 HP;可選角色與職業(縮圖看到弓箭、長劍、魔法杖三種),以 Email 登入後存檔並記錄戰績。題目依《2022 台灣成人氣喘臨床照護指引》設計,頁面有免責聲明:僅供衛教,不能取代醫師診療,發作或不適請立即就醫。
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Divé Go(潛水圖鑑與潛水日誌)
寶可夢式收集的潛水圖鑑 App:用 AI 從照片辨識海洋生物並收進圖鑑(卡片有編號,如 #0001、#0002)、互動式海洋圖鑑、附地圖的電子潛水日誌、社群區、成就徽章與世界潛點資訊。App Store 頁面註明它不是潛水電腦或減壓規劃工具,不應用於水下安全決策。
已上架健康與運動
Chat Persona 聊天人格分析
貼上或上傳聊天紀錄(支援 LINE、Messenger 匯出檔,或上傳截圖 OCR)後,分析你的聊天人格:對話頻率、常用語、回覆節奏、情緒變化,並分成六種聊天類型,產出可分享的結果卡。付費版(NT$99 一次性)可上傳雙人對話,產出關係深度報告(雙方溝通輪廓、契合分數、衝突與互動指標、月訊息量與關係時間軸)並匯出圖片。
公開網站健康與運動
影片GO SHOOT 陀螺計分與倒數平台
戰鬥陀螺(Beyblade X)比賽用的倒數與計分平台:三種倒數模式與清楚的倒數視覺(綠底「GO SHOOT!」),分數可一分一分加或依規則給分,裁判可互相開房並同步更新晉級進度(給房號即可使用),支援 iPad、PC、iPhone,並可遙控倒數。
公開網站健康與運動
廣東話打氣簽
用廣東話寫的「打氣籤筒」網頁:心裡默念需要,按「搖打氣簽筒」就抽到一支籤(例如「好嘢就快到㗎喇!」「耐性係一種力量,好嘢永遠值得等待」),可「再求多一簽」、「複製分享」,並有求簽記錄區。頁面強調「唔鼓吹迷信,純粹鬆一鬆」,頁尾有一般資訊免責聲明。
公開網站健康與運動
中職選秀輪盤 CPBL Draft Roulette
非官方的中職選秀遊戲:轉盤決定「哪一隊、哪一年」,只能從那一屆那一隊的選秀名單挑人,每輪最多兩位,湊滿 19 人的夢幻球隊並接受評分;另一個模式是隨機選秀池,每輪抽 9 位候選,看不到順位,越後面的輪次好貨越少。
公開網站健康與運動
The Non-Negotiables(阿森納球迷站)
一個阿森納(Arsenal)2026/27 賽季的非官方球迷網站:下場比賽倒數與 38 場賽程表(可設鬧鐘)、客場行與購票說明(只連結官方管道、不做轉售)、歐洲賽事、轉會窗倒數與進出名單、依位置分組的球員名單、新聞(附出處)、部落格、閱讀推薦、球迷畫作、每週摘要與「Junior Gunners」兒童活動。
公開網站健康與運動
GymMayday
面對不熟悉的健身器材時,拍照或打字搜尋,就能得到清楚的使用教學(訓練部位、動作說明、示範影片);也能記錄訓練,並把任何一天的訓練做成好看的分享卡片。
已上架健康與運動
Astor TuneUp(高爾夫揮桿分析)
高爾夫球分析用的 App。
已上架健康與運動
島嶼賽事曆(台灣賽事與活動日曆)
蒐集全台各類賽事的日曆網站:可依運動類型、地點與時間(未來一個月至半年)篩選,並有卡片與月曆兩種檢視;可產生 webcal 訂閱網址加入 Google 或 Apple 行事曆,或下載 .ics。另有表演藝術(親子節目)、專項課程營隊與戶外營隊三個專區,用來「獵尋優秀創作者」。
公開網站健康與運動
壓力-復原力整合指數測驗
12 題、約 2 分鐘的心理測驗:前 6 題測壓力負荷、後 6 題測復原力,結果分成不同的運作型態(例如「潛在耗損型」),並可預約真人諮商。
公開網站健康與運動
集體夢誌庫(Collective Dream Observatory)
自稱「隱私優先」的夢境日記與公開夢境檔案庫:可私下記錄夢境、匿名分享、瀏覽全球其他人的夢,並貢獻匿名的集體夢境統計。首頁圖示是一隻睜開的眼睛加長條圖,深藍黑底。
公開網站健康與運動
PSY by PSY 心理健身房(InMind 心理 InBody)
把心理學設計成每天可以玩的小遊戲:感恩日記、WOOP 目標實踐等「健心訓練模組」,還有可以測量「心理肌肉」的 InMind(依 PERMA 幸福模型畫出雷達圖、給你一個角色標籤),每週產出幸福感報告。
口述健康與運動
兒科臨床照護 App 九件組
一組九個兒科臨床照護小工具:常用症狀藥物與抗生素劑量換算、電解質計算、新生兒黃疸查表、血液氣體分析等,手機打開就能用,不用安裝、不用註冊。
開發中・封測健康與運動
Relive 替代品(登山軌跡回顧)
自己做的登山軌跡回顧工具:衛星地圖上顯示路線、總里程與時間,可以播放 3D 路線回放與海拔剖面圖,取代 Relive 這類付費服務。
口述健康與運動
運動記錄網站
自己的運動與飲食記錄網站:儀表板顯示本週、本月訓練次數與有氧分鐘數,營養頁記錄熱量與蛋白質範圍,月曆標記每天的訓練,並依動作類別畫出進步曲線(例如腿推重量變化)。
口述健康與運動- 比賽現場即時後台作者沒有附圖
比賽現場即時後台
讓比賽現場的競賽官輸入即時狀況,作者在後台立刻看到資料的簡易系統。
自用・內部健康與運動 
手術耗材估算與排班系統(含多功能記帳)
給開刀房備料用的內部系統:依手術種類以客製化 BOM 表自動估算無菌包布與耗材,並有 PRN(視情況備用)器材邏輯,取代紙本比對與人工心算;另有一鍵排班軟體,以及一個多功能記帳軟體。貼文附的截圖是深綠色系手機介面,含股票投資組合、機車油耗與每公里成本分析、記帳日曆等頁面。
自用・內部健康與運動
FlowMate(運動老師代課媒合 App)
運動老師/教練找代課、工作室與教室找老師的媒合 App:首頁有「發布代課需求」與「找到適合我的代課」,並有今日課程、待處理事項(如查看代課應徵者、準備明天教材、確認工作室付款資料)、訊息與個人頁;截圖顯示老師端與工作室端兩種身分。
開發中・封測健康與運動
影片健身客戶進度 App(COACHHUB)
健身教練給學員用的手機 App:客戶可以在線上看到自己的進度與自主訓練計劃,教練也方便管理;截圖可見首頁大字顯示打卡天數、「每週進度匯報」紫色按鈕、每日狀態打卡與底部導覽列。
自用・內部健康與運動
心情導航 MoodMaps
情緒紀錄導航+心情日記+寵物陪伴的 App:記下今天的心情起伏,回顧原來自己有這麼多小開心,也有被接住的瞬間;不用從空白開始,選一種情緒就能記錄;大人小孩都適用。
口述健康與運動
影片棒球配球預測
用 AI 寫 AI:訓練棒球配球模型,分析並預測投手的下一球,並做成簡潔的網頁介面(截圖中有好球帶示意與每一球的球種序列)。
口述健康與運動