壓力－復原力整合指數測驗
12 題、約 2 分鐘的心理測驗：前 6 題測壓力負荷、後 6 題測復原力，結果分成不同的運作型態（例如「潛在耗損型」），並可預約真人諮商。
- 狀態
- 公開網站
- 評分
- 2.5滿分 5
- 讚數
- 4原文
- 收錄日期
- 10/172026 年
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點評
測驗本身題目清楚、結果頁有圖，作為引流到諮商的入口很合理。介面是整頁小字的 radio 按鈕，在手機上點選吃力；測驗類工具最好一題一頁、大按鈕、有進度條。另外，心理量表若沒有經過信效度檢驗，結果頁應清楚說明只供參考。
作品故事
為什麼做
作者是有急診經驗的護理師，與諮商心理師合作，想用小測驗讓人先看見自己的狀態。
怎麼做出來的
作者說是陽春版，「因為是自己做的，還沒有改得很好看」。
技術細節
Netlify 單頁表單，1–5 分量表，結果以二維座標圖呈現。
連結
資訊
- 作者
- @viola_080160
- 用途
- 健康與運動
- 領域
- 心理
- 狀態說明
- 公開網站：公開網站
- 原文日期
- 2026-09-14
- 來源
- Threads
- 編號
- No. 052
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