Bendo 外食熱量查詢與食譜營養

Name: Bendo 外食熱量查詢與食譜營養
Author: @jing_0710__

查台灣外食的熱量與蛋白質：收錄 121 家台灣店家（超商、自助餐、麵店、早餐店、35 家連鎖），直接列出「可以點什麼」；971 道食譜附完整營養成分，可依冰箱現有食材排序；一週菜單可選均衡、高蛋白或減脂；每個數字都標明來源（品牌官方或政府揭露平台）。

點圖片可以放大看完整畫面。

點評

「每個數字都標明來源」是這類營養 App 最難得的誠實，也是它和一堆用 AI 估算熱量的 App 最大的區別。暖米色介面配食物照片，親切好讀。資料庫的維護（店家改菜單、新品上市）是長期成本，作者已經預告付費版，這個商業模式設計得比大多數作品清楚。

4.2綜合評分，滿分 5

完成度

痛點真實

體驗設計

可持續

作者想回答每天都要回答的問題：現在這一餐，該點什麼。

作者說幾乎不會寫程式，上週剛通過 App Store 審查；10 月 31 日前註冊的人，現有功能永久免費。

iPhone App（iOS 15 以上，僅 3.5MB），2026 年 8 月 31 日上架，1.0.6 版把記錄一餐從六步減到兩步（打一行「中午吃了排骨便當」就能記）。

iOS 天氣 App：使用台灣觀測站的資料，並加入空氣品質；官網以台灣城市天際線為背景展示 App 畫面。

做飯與吃飯紀錄 App：把做過、吃過的菜拍照存成一張張盛在盤子上的視覺化菜單，可以排未來的菜、回看吃過什麼，並用 iCloud 和家人共享菜單。

每天用幾秒鐘畫一件「好事」塗鴉，丟進罐子裡的日記 App：支援剪貼簿模式、相片與手繪貼紙、心情、天氣、地點標籤、行事曆檢視、自訂罐子、「放下」罐、小工具與桌布。首頁畫面是一面黑底的貼紙牆，每張塗鴉都是使用者自己畫的角色或小物。

給「第一次當大人」的生活說明書：大人工具箱（租屋、報稅、保險等）、買菜不踩雷、第一次做某件事的步驟清單、白話百科與試算工具。